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Enrico Nadai

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Enrico Nadai

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BIO

Ho 34 anni, e mi alleno in palestra da quando ne avevo 14. Ho iniziato fin da bambino a fare sport con il Karate, abbandonandolo quando mi sono dato al semiprofessionismo con lo sci alpino. Poi mi sono dato alla Muay Thai ed alla MMA, fin ad arrivare alla Downhill MTB, perchè sono un drogato di adrenalina e sport estremi, senza però mai abbandonare la palestra, che è sempre stata una base solida per gli allenamenti in tutti gli sport. A 29 anni dopo un incidente che mi ha portato ad aver una perdita quasi totale di un rene, ho capito il valore e l'importanza di una corretta alimentazione, mi sono quindi dato totalmente alla cultura fisica, imparando a capire come il corpo lavorasse a nuovi stimoli, in base ai tipi di allenamento ed ai nutrienti ingeriti. Sono sempre stato grasso fin da bambino ed ho sempre avuto difficoltà nella definizione, ma dopo molti tipi di allenamento, e svariati soldi buttati via in integratori all'apparenza miracolosi ma in verità farlocchi, ho trovato un metodo ideale per aumentare la massa e la definizione. Importante è si un buon allenamento, ma la corretta alimentazione è fondamentale e miracolosa, specie se abbinata alla giusta integrazione. Ho creato questo allenamento full body bilanciato, per mantenere ed aumentare la massa muscolare anche da casa ora con le palestre chiuse. Il tutto, verrà svolto in alta intensità, ragion per cui vedrete davvero i risultati di tonificazione e eliminazione della massa grassa in poco tempo. Niente è impossibile se c'è forza di volontà. Buon Allenamento

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Allenamento da casa - Bruciare il grasso in un mese - e aumentare la massa magra - ALTA INTENSITA'

BRUCIA IN 1MESE IL GRASSO E AUMENTA I MUSCOLIIn lockdown o per chi si allena direttamente a casa, si possono ottenere enormi risultati in termini di guadagni muscolari e definizione
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